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 正しい立ち方とは 正しい立ち方と言えば胸を張って気をつけをした姿勢をイメージする人も少なくないでしょう。 だいたい幼稚園から義務教育の期間はそのように学校で教わります。 でもこれは間違った姿勢です。立った状態で前傾姿勢に変えるには つま先に意識して体重をかけるように すれば姿勢が後傾からやや前傾になり 疲れにくくなります。 かかとが高いヒールなどをはくと 前傾姿勢になりますが、もともと後傾姿勢の 日本人には合っていない靴ですので 正しい立ち方とは 正しい立ち方の全体像 正しい立ち方でのつま先の向きや重心位置 膝は若干曲がったような感覚で立つ 軽く出っ尻状態で立つ 正しい立ち方を習得する4つの方法 ①坐骨で椅子に座る ②身体をお辞儀させていく ③踝の真下に体重を 一見姿勢よく見えても ご注意 猫背 反り腰をチェック ２０１９年４月２０日配信 朝日新聞 障害福祉 政治 社会 平和問題ニュースサイト 立ち方 姿勢 マナー